stress.gr|προβολη μηνυματος

Κωδικός

301

Μήνυμα στις

17/03/04 15:27:14

Τίτλος

Έχω αγοραφοβία που αν δεν την ελέγξω οδηγεί σε κρίσεις πανικού

Mήνυμα

Έχω αγοραφοβία που άν δεν την ελέγξω οδηγεί σε κρ. πανικού οπου και
εμφανίζω υψηλή αρτηρ.πίεση (18-21)και παίρνω Αdalat.Eίμαι σε ατομι-
κή ψυχοθεραπεία εδώ και 8 μήνες γνωρίζω τις αιτίες που με οδήγησαν
εκεί αλλά βρίσκω εξαιρετικά δύσκολο στα 38 μου να αλλάξω ριζικά τη
ζωή μου και να ξαναβρώ τον χαμένο μου εαυτό.
Τί να κάνω ?

Ημερομηνία απάντησης

2004-03-26 10:55:33

Aπάντηση μηνύματος

Το πρώτο που θα σας συμβούλευα να κάνετε είναι να μην απογοητεύεστε. Η διαταραχή πανικού και η αγοραφοβία είναι παθολογικές καταστάσεις που μπορούν να ξεπεραστούν. Μεγάλο ποσοστό ανθρώπων που έπασχαν απ’ αυτές τις έχουν αντιμετωπίσει με επιτυχία και έχουν καταφέρει να επιστρέψουν σε έναν φυσιολογικό ρυθμό ζωής.

Καταλαβαίνω την ανησυχία και το φόβο σας ότι δε θα ξαναβρείτε τον χαμένο σας εαυτό. Δεν είναι απλό να απαλλαγεί κανείς από τις κρίσεις πανικού και τις συνέπειές τους. Θέλει προσπάθεια και επιμονή. Η ψυχοθεραπεία που ακολουθήσατε μέχρι τώρα πιθανώς να μη σας βοήθησε όσο θα περιμένατε κι αυτό σας απογοήτευσε. Θα ήταν καλό όμως να μην τα παρατήσετε. Ίσως να μην μπήκατε στην θεραπευτική διαδικασία με την δέουσα αποφασιστικότητα και να μην ακολουθήσατε πιστά το θεραπευτικό σχέδιο που ο ειδικό σας πρότεινε.

Μια φαρμακευτική αγωγή σε συνδυασμό με την ψυχοθεραπεία (γνωσιακού-συμπεριφοριστικού τύπου) θα ήταν χρήσιμη για την περίπτωσή σας. Θα ήταν καλό να συζητήσετε με τον γιατρό που σας παρακολουθεί τις όποιες ανησυχίες σας και εάν είναι απαραίτητο να σχεδιάσετε μαζί ένα νέο θεραπευτικό πλάνο. Ζητήστε ακόμα και μια δεύτερη γνώμη αν θεωρείτε ότι ο γιατρό σας δεν έχει να σας προσφέρει κάτι παραπάνω.

Με εκτίμηση

Περι

Το stress είναι μια οραγανωμένη προσπάθεια του ψυχιατρικού τμήματος του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων για την έγκυρη ενημέρωση του κοινού στις συνήθεις ψυχιατρικές διαταραχές.

Stressteen

Η σελίδα των εφήβωνstressteen

Παν. Ιωαννινων

Παν. Ιωαννίνων