stress.gr|προβολη μηνυματος

Κωδικός

415

Μήνυμα στις

24/07/04 12:07:51

Τίτλος

ΠΑΘΑΙΝΩ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ

Mήνυμα

ΤΟΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΚΑΙΡΟ ΠΑΘΑΙΝΩ ΚΡΙΣΕΙΣ ΠΑΝΙΚΟΥ ΑΠ,ΟΤΙ ΜΟΥ ΕΙΠΕ Ο ΝΕΥΡΟΛΟΓΟΣ.ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΚΑΤΑΝΟΗΣΩ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΞΕΡΩ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΙΤΙΕΣ ΠΟΥ ΜΕ ΟΔΗΓΗΣΑΝ ΣΕ ΑΥΤΟ,ΑΛΛΑ ΦΟΒΑΜΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΑΛΛΑΖΟΥΝ ΑΥΤΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΗΡΕΜΗΣΩ ΚΑΙ ΕΓΩ.ΕΙΝΑΙ ΦΟΡΕΣ ΠΟΥ ΚΑΝΩ ΕΥΧΑΡΙΣΤΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΚΑΙ ΞΕΧΝΙΕΜΑΙ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΠΟΥ ΓΥΡΙΖΩ ΣΠΙΤΙ ΚΑΙ ΝΙΩΘΩ ΟΤΙ ΘΑ ΤΡΕΛΑΘΩ.ΕΙΜΑΙ 31 ΕΤΩΝ,ΠΑΝΤΡΕΜΕΝΗ ΚΑΙ ΕΧΩ ΚΑΙ ΕΝΑ ΠΑΙΔΑΚΙ 1,5 ΕΤΟΥΣ.Η ΔΟΥΛΕΙΑ ΤΟΥ ΣΥΖΥΓΟΥ -ΣΤΡΑΤΙΩΤΙΚΟΣ-ΜΕ ΔΥΣΚΟΛΕΥΕΙ ΣΤΟ ΝΑ ΒΡΩ ΔΟΥΛΕΙΑ,ΑΦΟΥ ΚΑΘΕ 3 ΧΡΟΝΙΑ ΜΕΤΑΤΙΘΟΜΑΣΤΕ...Η ΑΓΩΝΙΑ ΜΟΥ ΓΙΑ ΕΝΑ ΑΚΟΜΑ ΠΑΙΔΑΚΙ ,ΤΑ ΟΙΚΟΝΟΜΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΚΑΙ Η ΥΠΕΡΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΣΤΟ ΓΙΟ ΜΟΥ,ΣΕ ΣΥΝΑΡΤΗΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΥΠΕΡΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ ΜΟΥ ΝΟΜΙΖΩ ΟΤΙ ΘΑ ΜΕ ΤΡΕΛΑΝΟΥΝ!ΝΙΩΘΩ ΟΤΙ ΕΧΩ ΣΚΛΗΡΥΝΣΗ ΚΑΤΑ ΠΛΑΚΑΣ,Ο,ΤΙ ΔΕΝ ΘΑ ΠΡΟΛΑΒΩ ΝΑ ΧΑΡΩ ΤΟ ΠΑΙΔΑΚΙ ΜΟΥ ΝΑ ΜΕΓΑΛΩΝΕΙ....ΕΧΩ ΣΥΝΕΧΩΣ ΖΑΛΑΔΕΣ,ΝΥΣΤΑ,ΜΥΡΜΥΓΚΙΑΣΜΑ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ,ΤΟΣΟ ΠΟΥ ΤΣΙΜΠΙΕΜΑΙ ΝΑ ΔΩ ΑΝ ΠΟΝΑΩ!!!ΟΛΑ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΗΣ ΚΡΙΣΗΣ ΠΑΝΙΚΟΥ.ΕΧΩ ΤΟ ΓΝΩ8ΕΙΣ ΕΑΥΤΟΝ ΚΑΙ ΠΡΟΣΠΑ8Ω ΝΑ ΣΚΕΦΤΩ ΘΕΤΙΚΑ ΑΛΛΑ ΚΑΤΙ ΚΑΚΟ ΚΟΛΛΑΕΙ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΜΟΥ ΚΑΙ ΑΡΧΙΖΕΙ Ο ΦΑΥΛΟΣ ΚΥΚΛΟΣ.....
ΓΙΑΤΙ ΕΝΩ ΠΡΟΣΠΑ8Ω ΝΑ ΗΡΕΜΗΣΩ ΑΠΟ ΜΟΝΗ ΜΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΑΦΗΣΩ ΣΤΗΝ ΑΚΡΗ ΟΤΙ ΜΕ ΣΤΕΝΑΧΩΡΕΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΠΙΜΕΝΟΥΝ?????ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΟΝΤΩΣ ΝΑ ΗΤΑΝ ΑΛΗΘΕΙΑ ΟΙ ΚΑΚΕΣ ΜΟΥ ΣΚΕΨΕΙΣ???ΠΟΣΟ ΔΙΑΡΚΟΥΝ ΑΥΤΑ ΤΑ ΑΘΛΙΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ????ΞΥΠΝΑΩ ΚΑΙ ΚΟΙΜΑΜΑΙ ΕΔΩ ΚΑΙ 10 ΜΕΡΕΣ ΧΑΛΙΑ!ΚΑΙ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΑΡΧΙΣΑΝ ΕΤΣΙ ΕΝΤΕΛΩΣ ΞΑΦΝΙΚΑ ΜΙΑ ΜΕΡΑ.......ΣΑΣ ΠΑΡΑΚΑΛΩ ΑΠΑΝΤΗΣΤΕ ΜΟΥ....

ΧΙΛΙΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΓΙΑ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ ΣΑΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΒΟΗ8ΕΙΑ ΣΑΣ!

Ημερομηνία απάντησης

2004-08-27 12:17:57

Aπάντηση μηνύματος

Ευχαριστώ για το μήνυμά σας.
Είναι φανερό ότι αντιμετωπίζετε πρόβλημα υπερβολικού άγχους. Όλα τα σωματικά συμπτώματα που αναφέρετε καθώς και οι σκέψεις που κάνετε (ότι θα τρελαθείτε, ότι έχετε σκλήρυνση καταπλάκας) δεν είναι τίποτα άλλο παρά συνέπειες του έντονου άγχους που σας ταλαιπωρεί. Καταλαβαίνω ότι όλα αυτά είναι πολύ δυσάρεστα για σας και αυτό είναι άλλωστε απόλυτα φυσικό. Τα συμπτώματα του πανικού έχουν αλλάξει τη καθημερινότητά σας δραματικά και σίγουρα δε σας επιτρέπουν να χαρείτε τη ζωή σας και να λειτουργήσετε όπως κάνατε πριν την εμφάνιση του προβλήματος. Δε χρειάζεται όμως να απελπίζεστε. Υπάρχει λύση για το πρόβλημά σας αρκεί να την αναζητήσετε. Κατ’ αρχήν να σας επισημάνω ότι δεν υπάρχει κίνδυνος να τρελαθείτε. Το άγχος μπορεί να προκαλεί διάφορα δυσάρεστα συμπτώματα όμως δεν οδηγεί στην τρέλα. Ο φόβος ότι υπάρχει κίνδυνος να συμβεί κάτι τέτοιο είναι συνηθισμένος σε άτομα που πάσχουν από διαταραχή πανικού αν και είναι τελείως αβάσιμος.
Για να μπορέσετε να ξεπεράσετε τα συμπτώματα του άγχους θα σας συμβούλευα να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό του χώρου της ψυχικής υγείας. Οι δικές σας προσπάθειες από μόνες τους δεν νομίζω ότι θα φανούν αρκετές για να αντιμετωπιστεί το πρόβλημα. Η βοήθεια κάποιου ψυχιάτρου/ψυχολόγου θα είναι πραγματικά πολύτιμη και σε συνδυασμό με τη δική σας συνεργασία και προσπάθεια θα καταφέρει να εξαλείψει ή τουλάχιστον να μειώσει στο ελάχιστο τα όποια συμπτώματα. Η διαταραχή πανικού εάν μείνει χωρίς θεραπεία (φαρμακευτική αγωγή, ψυχοθεραπεία) τότε υπάρχει σοβαρό ενδεχόμενο να σας ταλαιπωρεί για πολύ καιρό. Δεν χρειάζεται όμως να αφήσετε το πρόβλημα να διαιωνίζεται αφού μπορείτε να αναζητήσετε και να λάβετε αποτελεσματική βοήθεια.

Με εκτίμηση,
Π. Σκαπινάκης

Περι

Το stress είναι μια οραγανωμένη προσπάθεια του ψυχιατρικού τμήματος του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων για την έγκυρη ενημέρωση του κοινού στις συνήθεις ψυχιατρικές διαταραχές.

Stressteen

Η σελίδα των εφήβωνstressteen

Παν. Ιωαννινων

Παν. Ιωαννίνων