stress.gr|προβολη μηνυματος

Κωδικός

416

Μήνυμα στις

26/07/04 16:20:54

Τίτλος

Έχω τα περισσότερα συμπτώματα του πανικού

Mήνυμα

Εδώ και περίπου μια εβδομάδα με πιάνει έντονος και ανεξήγητος φόβος επί καθημερινής βάσεως. Έκανα ιατρικές εξετάσεις γιατί περνούσαν διάφορα απ΄το μυαλό μου μα δεν έδειξαν κάτι ανησυχητικό. Ωστόσο το πρόβλημα παραμένει. Η περίπτωση του ατόμου που το έπιασε πανικός στο σινεμά μοιάζει με τη δική μου. Έχω τα περισσοτερα συμπτώματα του πανικού-σωματικά και ψυχολογικά-που διάβασα στη σελίδα σας. Είναι το πρόβλημα επιλύσιμο και αν ναι μόνο με τη βοήθεια ειδικού? Υπάρχουν πρακτικές συμβουλές που θα μπορούσα να ακολουθήσω για να το ξεπεράσω? Αυτό που με ενοχλεί είναι να μην μπορώ να εξηγήσω κάτι με βάση τη λόγικη. Όταν με πιάνει ΄΄αυτό΄΄ λεω : Ώστε έτσι είναι να μην μπορείς να ελέγξεις το μυαλό σου και πού μπορεί να οδηγήσει αυτό? Δεν είχα ποτέ προβλήματα τέτοιας φύσεως. Τώρα γιατί μου συνέβη κάτι τέτοιο έτσι ξαφνικά και πάνω απ όλα γιατί συνεχίζει να μου συμβαίνει?
Ευχαριστώ εκ των προτέρων για τον χρόνο σας.

Ημερομηνία απάντησης

2004-08-27 12:19:42

Aπάντηση μηνύματος

Αυτό που θα σας πρότεινα, εάν τα συμπτώματα εξακολουθούν να υφίστανται, είναι να επισκεφτείτε κάποιον ειδικό (ψυχίατρο/ψυχολόγο). Φαίνεται ότι υποφέρετε από υπερβολικό άγχος και η βοήθεια κάποιου επαγγελματία του χώρου της ψυχικής υγείας ίσως είναι απαραίτητη. Οι μεμονωμένες προσπάθειες ατόμων που πάσχουν από διαταραχή πανικού και τα οποία επιχειρούν να αντιμετωπίσουν το πρόβλημα από μόνοι τους συνήθως δεν φέρνουν τα επιθυμητά αποτελέσματα. Υπάρχει λύση για την αντιμετώπιση του πανικού και των προβλημάτων που σχετίζονται με το άγχος. Μην αφήσετε λοιπόν το πρόβλημα να σας ταλαιπωρεί και αναζητήστε βοήθεια.

Με εκτίμηση
Π. Σκαπινάκης

Περι

Το stress είναι μια οραγανωμένη προσπάθεια του ψυχιατρικού τμήματος του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων για την έγκυρη ενημέρωση του κοινού στις συνήθεις ψυχιατρικές διαταραχές.

Stressteen

Η σελίδα των εφήβωνstressteen

Παν. Ιωαννινων

Παν. Ιωαννίνων