stress.gr|προβολη μηνυματος

Κωδικός

428

Μήνυμα στις

27/07/04 11:52:44

Τίτλος

Τι μπορω να κάνω όταν το αφεντικό φωναζει δίχως λόγο

Mήνυμα

Τι μπορω να κάνω όταν το αφεντικό φωναζει δίχως λόγω με ριχνει την ευθύνη, χωρις ναρωτησει αν ειναι δικό μου λάθος. τελικά γίνεται το δίκομου χωρις να φωναξω ή να αντιδρασω. Το προβλημα μου ειναι οτι μετα νευριάζω και στεναχωριέμαι


Με εκτίμηση
Μουρουζιδου Ελισάβετ

Ημερομηνία απάντησης

2004-08-30 12:12:35

Aπάντηση μηνύματος

Για να διαφυλάξετε την ψυχική σας ηρεμία ίσως θα μπορούσε να σας συμβουλεύσει κανείς να προσπαθήσετε να γίνετε πιο «σκληρή» σε τέτοια θέματα και να μάθετε να μην επηρεάζεστε τόσο πολύ από ανάλογες καταστάσεις. Γνωρίζω ότι κάτι τέτοιο δεν είναι εύκολο αλλά ίσως είναι αναγκαίο για να μπορέσετε να συνεχίσετε τη ζωή σας χωρίς να επηρεάζεται αρνητικά η συναισθηματική σας κατάσταση. Αν κατανοήσετε ότι δεν μπορείτε να καθορίσετε την συμπεριφορά των άλλων ανθρώπων και ότι δεν είσαστε υπεύθυνη εάν κάποιος για δικούς του λόγους σας κατηγορεί άδικα για κάτι, ίσως κατορθώσετε να αντιμετωπίζετε τέτοια περιστατικά στο μέλλον με λιγότερο συναισθηματικό κόστος.
Παράλληλα πιθανόν να είναι χρήσιμο, από τη στιγμή που η στάση του αφεντικού σας προκαλεί στενοχώρια και εκνευρισμό, να συζητήσετε μαζί του, να του αναφέρετε πως νιώθετε κάθε φορά που χωρίς να έχετε κάποια ευθύνη σας κατηγορεί και σας επιπλήττει και να ζητήσετε (με ευγενικό τρόπο) να αποφύγει κάτι ανάλογο στο μέλλον.

Περι

Το stress είναι μια οραγανωμένη προσπάθεια του ψυχιατρικού τμήματος του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων για την έγκυρη ενημέρωση του κοινού στις συνήθεις ψυχιατρικές διαταραχές.

Stressteen

Η σελίδα των εφήβωνstressteen

Παν. Ιωαννινων

Παν. Ιωαννίνων