stress.gr|προβολη μηνυματος

Κωδικός

430

Μήνυμα στις

21/05/04 17:27:14

Τίτλος

Μόλις ανακάλυψα οτι μάλλον πάσχω από κατάθλιψη

Mήνυμα

Καλημέρα! Ειμαι 30 ετών και μολις ανακαλυψα τυχαια οτι εχω ενα μεγαλο ποσοστο απο τα συμπτωματα της καταθλιψης.Ειμαι 3μιση χρονια χωρις σταθερη σχεση με πολυ μικρα διαλειματα περιστασιακων επαφών, η τελευταια απο τις οποιες τελειωσε πριν 3μηνες και διηρκεσε 1μηνα.Απο τοτε,εχει καταρευσει ολος ο κοσμος.Οχι λογω του τελους της ιστοριας αυτης,αλλα λογω του οτι ψυχολογικα με εχει διαλυσει το γεγονος οτι ειμαι μονη μου τοσο καιρο, και του οτι με την τελευταια ιστορια θυμηθηκα πραγματα που δινει μια σχεση τα οποια ειχα πολυ καλα φροντισει να ξεχασω για να μην υποφερω εφοσον δεν μπορουσα να τα εχω. Τα συμπτωματα που εχω ειναι ανορεξια,διαταραχες στον υπνο,ξυπναω συνεχεια το βραδυ και πολυ νωρις το πρωι,πανικος για το τί αλλο θα μου συμβει στο μελλον (εχω ταλαιπωρηθει αρκετα συναισθηματικα),αρνηση για την ζωη σε υπερβολικο βαθμό και το μονο που ευχομαι ειναι να κοιμηθω και να μην ξαναξυπνησω το πρωι,απορριψη για τον εαυτο μου, νιωθω οτι δεν αξιζω τιποτα, οτι τιμωρουμαι για κατι που εχω κανει γιαυτο και ειμαι μονη μου,κλαιω σε υπερβολικο βαθμο συνεχεια και εχω αρνηση για το οτιδηποτε!!!!Δεν θελω να βρισκομαι με κοσμο, δεν θελω να κανω τιποτα, να πηγαινω πουθενα.Οι γυρω μου με θεωρουν πολυ εμφανισιμη, όμως εγώ πιστευω πως ειμαι εντελως αποκρουστικη!!!Εχω πληρης υποστηριξη απο την οικογενεια μου και φιλους που με αγαπουν πολυ,ομως ολοι τους εχουν καποια σχεση,οποτε αναγκαστικα παιρνω τον χρονο που περισσευει γιατι δεν αντεχω να βρισκομαι με ζευγαρια,ποναω πολυ που εγω ειμαι παντα μονη μου......Μολις ανακαλυψα οτι μαλλον πασχω απο καταθλιψη, τρομοκρατηθηκα πολύ και δεν ξερω τί πρεπει να κανω! Φοβαμαι να παω σε ειδικό,θελει πολυ θαρρος να ψαξω βαθια μεσα μου να βρω τις αιτιες που με φερανε σε αυτο το σημειο και επισης φοβαμαι να παρω χαπια γιατι νιωθω πως αν ανοιξει αυτη η πορτα, δεν θα ξανακλεισει, παντα θα χρειαζομαι χαπια για να συνελθω!!!!Παρολ΄αυτα, θελω την συμβουλή σας, θελω να αρχισω απο καπου, γιατι οφειλω στον εαυτο μου να μαζεψω τα κομματια μου και να τον φροντισω οσο πρεπει.Θελω να ξερω ποσο προχωρημενο ειναι το σταδιο στο οποιο βρισκομαι και τί πρεπει να κανω για να μην φτασω σε σημειο οπου να μην υπαρχει πλεον επιστροφη..... Σας ευχαριστώ πολύ!!!!

Υ.Γ. Τα αποτελεσματα του τεστ, ειναι τα εξης: Α1β, Α2γ,Α3δ,Α4β,Α5β,Α6γ,Α7β Β1δ,Β2δ,Β3δ,Β4β,Β5γ,Β6δ,Β7γ Γ1,2,3,4,5,6,7 σε ολα β Δ1,2,3,4,5,6,7 σε ολα δ.

Ημερομηνία απάντησης

2004-08-30 12:17:15

Aπάντηση μηνύματος

Είναι φανερό, απ’ όσα αναφέρετε, ότι η συναισθηματική σας κατάσταση έχει επηρεαστεί αρνητικά. Αγχώδη και καταθλιπτικά στοιχεία χαρακτηρίζουν τη διάθεση και τη συμπεριφορά σας κρίνοντας από τα συμπτώματα που παρουσιάζετε. Έτσι δικαιολογείτε και το γεγονός ότι παρόλο που υπάρχουν άνθρωποι γύρω σας που νοιάζονται για εσάς και υποστηρίζουν ότι είστε εμφανίσιμη και αξιαγάπητη εσείς βλέπετε τον εαυτό σας αποκρουστικό, νιώθετε μόνη και είστε σχεδόν βέβαιη ότι δεν θα βρείτε ποτέ σύντροφο. Όλες αυτές οι σκέψεις που κάνετε όμως δεν είναι τίποτα άλλο παρά συνέπειες της άσχημης συναισθηματικής κατάστασης στην οποία βρίσκεστε.
Δε χρειάζεται όμως να αφήνετε τον εαυτό σας να ταλαιπωρείται και να βυθίζεται στην απογοήτευση και την απελπισία αφού υπάρχει λύση για το πρόβλημα. Αυτό που θα σας συμβούλευα είναι να επισκεφτείτε κάποιον ειδικό του χώρου της ψυχικής υγείας. Αυτός θα μπορέσει να σας βοηθήσει (είτε με φαρμακευτική αγωγή είτε με τη βοήθεια της ψυχοθεραπείας) να απαλλαγείτε απ’ αυτά τα αρνητικά συναισθήματα που σας κατακλύζουν και να δείτε την πραγματικότητα από μια άλλη οπτική σίγουρα πιο ρεαλιστική.

Περι

Το stress είναι μια οραγανωμένη προσπάθεια του ψυχιατρικού τμήματος του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων για την έγκυρη ενημέρωση του κοινού στις συνήθεις ψυχιατρικές διαταραχές.

Stressteen

Η σελίδα των εφήβωνstressteen

Παν. Ιωαννινων

Παν. Ιωαννίνων