stress.gr|προβολη μηνυματος

Κωδικός

437

Μήνυμα στις

3/8/2004 11:02:35

Τίτλος

Βασανίζομαι από κρίσεις πανικού

Mήνυμα

Ειμαι φοιτητρια ψυχολογιας ,23 ετων, και γνωριζω αρκετα για τις ψυχικες διαταραχες. Παρ΄ολα αυτα τον τελευταιο καιρο βασανιζομαι απο κρισεις πανικου, οι οποιες αυξανονται μερα με την μερα κ αν δεν ελεγξω λιγο τον εαυτο μου σε λιγο θα εχω 1-2 κρισεις την ημερα. Πριν 2 χρονια ειχα την πρωτη κριση πανικου μεσα στο λεωφορειο.Η οποια κατεληξε σε λιποθυμια οταν κατεβηκα απο το λεωφορειο.Απο τοτε δεν μου ξαναπαρουσιαστηκε αυτο το ¨προβλημα¨.
Απο φετος ομως τον Φεβρουαριο, κουβαλαω τις κρισεις μου παντου κ παντα.Προσπαθω να σκεφτω τι ειχε συμβει τον Φεβρουαριο, το οποιο προκαλεσε την επανεμφανιση των κρισεων σε τοσο μεγαλο βαθμο.Ομως τα πραγματα περιπλεκονται τωρα πια μετα απο 5 μηνες σχεδον, και δεν βρισκω ακρη.
Το λεωφορειο το εχω κοψει φυσικα εδω και καιρο. Μου ηταν τελειως αδυνατο.Θα πεθαινα!!! Ενιωθα ζαλη, ταση για εμετο, κρυο ιδρωτα σε ολο μου το σωμα, θολωμα κ αδυναμια. Πριν ενα μηνα πηγα διακοπες με πλοιο, 12 ωρες ταξιδι και 12 ωρες η επιστροφη. Ηταν θαυμα που ειχα μονο μια κριση...Το τρενο επισης το δοκιμασα, δεν το αντεξα και το απερριψα κι αυτο. Ενιωθα σχεδον οπως και στο λεωφορειο.Με το αυτοκινητο(σαν συνοδηγος) νιωθω καλα, αν και 2-3 φορες ενιωσα πως θα με πιασει κι εκει κριση.
Τις τελευταιες μερες συνειδητοποιω οτι οι κρισεις μου επεκτεινονται και περα των μεσων μεταφορας.Μολις σκεφτω μια αποτυχια μου, με πιανουν. Μολις σκεφτω καποια ελαφρως αγχωδη υποχρεωση που εχω να κανω, με πιανουν. Και το πιο περιεργο, οταν πρεπει να κανω κατι που δεν θελω, ωστοσο ασημαντο, με πιανουν. Τοτε καταλαβα οτι τα πραγματα σοβαρευουν, γιατι η ζωη ειναι δυσκολη κ πολλες φορες πρεπει να κανουμε πραγματα που δεν μας αρεσουν κ δεν θελουμε.
Φοβαμαι γιατι βλεπω πως αντι να το ξεπερναω, γινεται ολο και πιο σοβαρο.
Στους γονεις μου εχω πει λιγα πραγματα. Οχι ομως το πληθος των κρισεων.Δεν καταλαβαινουν τον ρολο της ψυχολογιας στη ζωη μας. Νομιζουν οτι ειναι κατι οργανικο. Με βαζουν να κανω εξετασεις, να παιρνω βιταμινες κ να πινω χυμους. Και επιμενουν πως αν φανω δυνατη θα το ξεπερασω μονη μου. Αυτη τους η σταση με κανει χειροτερα. Σε ποιον να μιλησω που να με καταλαβει κ να με βοηθησει? Εσεις μπορειτε?


ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ

Ημερομηνία απάντησης

2004-09-14 11:04:10

Aπάντηση μηνύματος

Αντιλαμβάνομαι την ανησυχία σας και τη λύπη που σας προκαλεί το γεγονός ότι οι δικοί σας άνθρωποι δε μπορούν να καταλάβουν τη φύση του προβλήματός σας και πιθανώς ούτε τις δυσκολίες που αυτό προκαλεί στην καθημερινή σας ζωή. Είναι γεγονός ότι η Διαταραχή Πανικού/Αγοραφοβία μπορεί να πλήξει σοβαρά την ποιότητα ζωής ενός ατόμου καθιστώντας απαγορευτικές γι’ αυτόν ακόμα και φυσιολογικές καθημερινές δραστηριότητες. Το γνωρίζετε αυτό άλλωστε καλά και λόγω των σπουδών σας αλλά και (κυρίως) λόγω της εμπειρίας που έχετε αποκτήσει μέσω των κρίσεων πανικού που βιώνετε. Θα γνωρίζετε όμως επίσης ότι υπάρχει θεραπεία για τη συγκεκριμένη διαταραχή και ότι είναι δύσκολο κανείς να ξεπεράσει το πρόβλημα από μόνος του. Θα πρέπει λοιπόν να απευθυνθείτε σε κάποιον ειδικό ο οποίος θα σας βοηθήσει (είτε με φαρμακευτική αγωγή, είτε με ψυχοθεραπεία, είτε με συνδυασμό των δύο) να επανέλθετε στους φυσιολογικούς ρυθμούς της ζωής σας. Μην αφήνετε το πρόβλημα να διαιωνίζεται και να περιορίζει τη ζωή σας. Οποιαδήποτε στιγμή νιώσετε ξανά την ανάγκη να επικοινωνήσετε μαζί μας είναι αυτονόητο οτι μπορείτε να το κάνετε.

Με εκτίμηση

Περι

Το stress είναι μια οραγανωμένη προσπάθεια του ψυχιατρικού τμήματος του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων για την έγκυρη ενημέρωση του κοινού στις συνήθεις ψυχιατρικές διαταραχές.

Stressteen

Η σελίδα των εφήβωνstressteen

Παν. Ιωαννινων

Παν. Ιωαννίνων