stress.gr|προβολη μηνυματος

Κωδικός

450

Μήνυμα στις

6/9/2004 2:47:40

Τίτλος

Θα μπορούσα να βοηθηθώ συμμετέχοντας σε κάποια ομάδα;

Mήνυμα

Είμαι 37 ετών ιδιωτική υπάλληλος και ζω μόνη μου. Μετά το θάνατο του πατέρα μου πιέστηκα πλεόν πολύ περισσότερο και μετά το διαζύγιο εμφάνισα βουλιμία με εμετούς.
Μετά από ανεπιτυχείς αναζητήσεις το 1996 κατάφερα να βρω έναν ψυχοθεραπευτή και να βοηθηθώ από τη γνωσιακή θεραπεία.
Από τότε έκανα κάποια σεμινάρια αυτογνωσίας και ξαναπήγα σε άλλο ψυχοθεραπευτή για κάποια περίοδο που αντιμετώπιζα πιέσεις.
Η κατάθλιψη είναι όμως ένα θέμα που επανέρχεται κάθε φορά που πιέζομαι από δύο κύρια ζητήματα: την απουσία συντρόφου και την οικονομική πίεση (οικονομικά καταφέρνω να καλύπτω τα έξοδα μου, αλλά δεν υπάρχει περιθώριο για διασκέδαση, κάποιο ταξίδι ή διακοπές).

Σκέφτομαι πως ίσως θα μπορούσα να βοηθηθώ συμμετέχοντας σε κάποια ομάδα με σχετικά χαμηλό κόστος. Πιστεύετε ότι θα μου έκανε καλό κάτι τέτοιο ή καλύτερα να κάνω κάτι άλλο;

Ευχαριστώ,
Αθηνά

Ημερομηνία απάντησης

2004-09-16 12:02:22

Aπάντηση μηνύματος

Η συμμετοχή σας σε μια ομάδα που θα απαρτίζεται από άτομα που αντιμετωπίζουν ανάλογα προβλήματα με το δικό σας, πιστεύω ότι θα σας φανεί χρήσιμη. Δεν γνωρίζω βέβαια εάν θα είναι αρκετή για να ξεπεράσετε ή να αποτρέψετε ενδεχόμενα μελλοντικά επεισόδια κατάθλιψης από τα οποία, όπως η ίδια αναφέρετε, ταλαιπωρείστε μέχρι τώρα καθώς δε γνωρίζω την ακριβή ένταση και τις παραμέτρους του προβλήματός σας. Σίγουρα όμως έχει να σας προσφέρει αρκετά πράγματα η παρακολούθηση ομαδικών συνεδριών. Αρκετοί είναι οι άνθρωποι που βοηθήθηκαν σημαντικά από την ομαδική θεραπεία. Θα έλεγα να δοκιμάσετε τη συμμετοχή σας σε μια τέτοια ομάδα και βλέποντας στην πορεία εάν αυτή σας βοηθάει να αποφασίσετε τη συνέχιση ή τη διακοπή της.

Με εκτίμηση

Περι

Το stress είναι μια οραγανωμένη προσπάθεια του ψυχιατρικού τμήματος του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων για την έγκυρη ενημέρωση του κοινού στις συνήθεις ψυχιατρικές διαταραχές.

Stressteen

Η σελίδα των εφήβωνstressteen

Παν. Ιωαννινων

Παν. Ιωαννίνων