stress.gr|προβολη μηνυματος

Κωδικός

54

Μήνυμα στις

29/08/03 06:44:52

Τίτλος

Έχω ένα αίσθημα ανικανότητας...

Mήνυμα

ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΑΓΑΠΗΤΕ ΚΥΡΙΕ ΣΚΑΠΙΝΑΚΗ.ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΑΣ ΡΩΤΗΣΩ 2 ΠΡΑΓΜΑΤΑ.
1.Η ΔΙΠΟΛΙΚΗ ΣΚΕΨΗ ΘΕΡΑΠΕΥΕΤΑΙ ΚΑΙ ΠΩΣ?
2.ΕΙΜΑΙ 30 ΕΤΩΝ,ΕΚΑΝΑ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΕΡΩΤΙΚΗ ΣΧΕΣΗ,ΣΤΙΝ ΖΩΗ ΜΟΥ ΟΤΑΝ ΗΜΟΥΝ
22 ΕΤΩΝ.ΜΕΓΑΛΩΣΑ ΜΕ ΑΥΤΑΡΧΙΚΗ ΜΗΤΕΡΑ,ΠΟΥ ΜΕ ΚΑΤΑΠΙΕΖΕ ΚΑΙ ΕΛΕΓΧΕ ΤΗΝ ΖΩΗ ΜΟΥ.ΜΕΧΡΙ ΤΑ 16 ΕΤΡΩΓΑ ΞΥΛΟ.ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΔΕΝ ΕΧΩ ΜΑΘΕΙ ΠΟΔΗΛΑΤΟ ΚΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ,ΔΕΝ ΠΑΙΖΟΥΝ ΡΟΛΟ ΣΤΙΝ ΕΛΛΕΙΨΗ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗΣ?ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΘΕΙ ΕΝΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ ΑΝΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ,ΝΑ ΖΗΣΩ ΜΟΝΟΣ.ΕΙΜΑΙ ΜΟΝΑΧΙΚΟΣ ΤΥΠΟΣ,ΑΛΛΑ ΕΠΙΖΗΤΩ ΣΥΝΤΡΟΦΙΑ ΣΤΙΝ ΖΩΗ ΜΟΥ.ΑΛΛΑ ΜΟΛΙΣ ΔΗΜΙΟΡΓΗΣΩ ΣΤΕΝΗ ΣΧΕΣΗ,ΦΟΒΑΜΑΙ.ΔΕΝ ΕΧΩ ΞΕΦΥΓΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΟΙΚΟΓΕΝΟΙΑΚΟ ΠΕΡΙΒΒΑΛΟΝ,ΑΚΟΜΗ,ΚΑΙ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΘΕΙ ΕΝΤΟΝΟ ΑΓΧΟΣ.Η ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΜΟΥ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΕΙΝΑΙ΄΄?ΝΕΚΦΡΑΣΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ,ΚΑΧΥΠΟΠΤΟΣ,ΕΠΙΘΕΤΙΚΟΣ,Ο
ΞΥΘΥΜΟΣ,ΔΕΝ ΓΕΛΩ ΠΟΛΥ ΕΥΚΟΛΑ,ΑΝ ΚΑΙ ΤΟ ΕΠΙΘΥΜΩ.ΠΡΟΣΠΑΘΩ ΝΑ ΑΛΛΑΞΩ ΤΗΝ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑ ΜΟΥ,ΑΛΛΑ ΕΧΩ ΤΙΣ ΜΕΤΑΠΤΩΣΕΙΣ,ΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑΣ-ΑΠΑΙΣΙΟΔΟΞΙΑΣ,ΘΕΤΙΚΟΣ-ΑΡΝΗΤΙΚΟΣ,ΤΡΟΜΕΡΕΣ ΑΝΤΙΦΑΣΕΙΣ.ΠΑΙΖΕΙ ΠΟΛΟ ΤΟ ΥΠΟΣΥΝΕΙΔΗΤΟ ΠΙΣΤΕΥΩ.ΔΙΑΒΑΖΩ ΠΟΛΛΑ ΒΙΒΛΙΑ ΑΥΤΟΒΟΗΘΕΙΑΣ{ΝΙΚΗΣΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ,ΤΟΛΜΗΣΕ,ΚΤΛ}ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ.ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΧΡΗΣΗ ΑΝΑΦΡΑΝΙΛ25,ΑΠΟ 1999,ΑΛΛΑ ΤΟ ΕΚΟΒΑ ΣΤΙΝ ΠΟΡΕΙΑ,ΔΕΝ ΕΧΩ ΚΑΝΕΙ ΟΛΟΚΛΗΡΩΜΕΝΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ 6 ΜΗΝΩΝ.ΤΩΡΑ ΤΟ ΡΙΞΕΙ ΣΤΙΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ,ΓΥΜΝΑΖΟΜΑΙ,ΑΛΛΑ Η ΔΙΑΘΕΣΗ ΕΧΕΙ ΤΑ ΣΚΑΜΠΑΝΕΒΑΣΜΑ ΤΗΣ.
ΣΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ.

Ημερομηνία απάντησης

2003-09-12 09:53:49

Aπάντηση μηνύματος

Αγαπητέ,
σίγουρα ο τρόπος που μεγαλώνει κανείς επηρεάζει τον τρόπο που σκέφτεται και αντιλαμβάνεται τα πράγματα και άρα και τον τρόπο που αισθάνεται. Είναι επίσης βέβαιο ότι εάν ένα άτομο έχει μια προδιάθεση για συναισθηματικού τύπου προβλήματα τότε ίσως το αρνητικό περιβάλλον είναι ακόμη πιο κρίσιμο.
Από την άλλη, πιστεύω ότι τώρα θα πρέπει να επικεντρώσεις τις προσπάθειές σου στο τι θα κάνεις για να ξεπεράσεις τα προβλήματα. Η ψυχοθεραπεία σίγουρα θα σε βοηθήσει (και εννοώ μια μακροχρόνια μάλλον διαδικασία). Η ανάγνωση ενός βιβλίου δεν θα περίμενα να έχει μεγάλη επίδραση, αν και δεν χάνεις τίποτα να διαβάζεις. Ο ρόλος των φαρμάκων κάποιες φορές μπορεί να είναι εξίσου σημαντικός.

Με εκτίμηση,

Περι

Το stress είναι μια οραγανωμένη προσπάθεια του ψυχιατρικού τμήματος του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων για την έγκυρη ενημέρωση του κοινού στις συνήθεις ψυχιατρικές διαταραχές.

Stressteen

Η σελίδα των εφήβωνstressteen

Παν. Ιωαννινων

Παν. Ιωαννίνων