stress.gr|προβολη μηνυματος

Κωδικός

555

Μήνυμα στις

17/11/04 04:46:37

Τίτλος

Τα συμπτώματα πανικού επανήλθαν

Mήνυμα

Agapite kyrie Skapinaki,

Ta sygxaritiria gia thn oli sas prospatheia einai dedomena.Signwmi prokatavolika gia ta greeklish k thn ektasi tou minimatos mou.

Eimai 25 xronwn k prin apo 2,5 xronia eixa thn prwth k teleytaia krisi panikou. Itan meta apo mia kopiastiki mera sto panepistimio, oloklirwnodas th diorganwsi enos synedriou ekei. O oikogeneiakos giatros mou edwse xanax 0,5 mg k mou eipe pws einai agxos. Meta apo 2 mines xorigisis (simperilamvanomenou k tou gradual withdrawal tou xanax), imuna para poly kala. Distixws, meta apo elaxistous mines i taxykardia, to elafry tremoulo k mia aprosdioristh anasfaleia ksanarxisan. Genika eimai agxwdes atomo, parola ayta, exw poly kali koinwniki parastasi, filous k den exw symptwmata agorafovias. Mou aresei na vgainw eksw, na gelaw, na ekteithemai me thn kaloproaireti ennoia tou orou. Niwthwdas omws monima mia piesi k agxos, episkeftika k enan synadelfo sas kathigiti sthn Athina o opoios mou eipe pws einai agxos . Pali xanax twn 0,5. Den thewrise skopimi th xorigisi adikatathliptikou, mou eipe

Ημερομηνία απάντησης

2005-02-08 19:21:56

Aπάντηση μηνύματος

Είναι πραγματικά πολύ ευχάριστο το γεγονός ότι έχετε όνειρα για το μέλλον και όρεξη για να τα πραγματοποιήσετε παρά τις όποιες δυσκολίες και προβλήματα έχετε αντιμετωπίσει μέχρι τώρα. Βέβαια, όπως και ο ίδιος αναφέρετε, ένα χαρακτηριστικό της προσωπικότητάς σας που δυσκολεύει κάπως τα πράγματα είναι ότι είστε αρκετά αγχώδης. Αυτός είναι και ο λόγος που σε περιόδους πίεσης εκδηλώνετε συμπτώματα κρίσης πανικού. Αυτό το στοιχείο της προσωπικότητάς σας, δημιουργεί κάποια προβλήματα στην καθημερινή σας ζωή και στην προσπάθειά σας να εκπληρώσετε αυτά που έχετε σχεδιάσει. Το άγχος, όταν είναι έντονο, έχει δυστυχώς αυτή την ικανότητα να βάζει «εμπόδια» στη ζωή των ανθρώπων.

Υπάρχει όμως η δυνατότητα να περιορίσουμε ή και να εξαλείψουμε τις αρνητικές συνέπειές του ακολουθώντας την κατάλληλη θεραπεία. Εσείς έχετε ήδη δοκιμάσει φαρμακευτική αγωγή και τα αποτελέσματα για όσο χρόνο την ακολουθήσατε ήταν θετικά. Το διάστημα όμως που λαμβάνατε το Xanax πιστεύω ότι ήταν σύντομο. Ίσως μια πιο μακροχρόνια λήψη του φαρμάκου να σας βοηθούσε περισσότερο. Εάν βέβαια τα συμπτώματα γίνουν πιο έντονα ή προστεθούν κι άλλα στα ήδη υπάρχοντα, ίσως θα πρέπει να σκεφτείτε το ενδεχόμενο προσθήκης και κάποιου άλλου φαρμάκου. Αυτό θα το συζητήσετε βέβαια με το γιατρό σας. Επίσης, η παρακολούθηση μιας ψυχοθεραπευτικής διαδικασίας γνωστικού - συμπεριφορικού τύπου η οποία ενδείκνυται για την αντιμετώπιση προβλημάτων που σχετίζονται με το άγχος (καθώς και με τα αισθήματα ανασφάλειας και απώλειας που νιώθετε), θα μπορούσε να φανεί χρήσιμη και στην περίπτωσή σας.

Όσον αφορά την στράτευσή σας, θα έλεγα ότι δεν χρειάζεται να την βλέπετε με αρνητικό μάτι και να θεωρείτε δεδομένο ότι θα εντείνει το πρόβλημα του άγχος που σας ταλαιπωρεί. Πολλές είναι οι περιπτώσεις που η περίοδος της στρατιωτικής θητείας λειτούργησε αντίστροφα και αντί να επιτείνει προβλήματα, όπως θα περίμενε κανείς, τελικά τα απάλυνε. Και γενικότερα προσπαθήστε να μην βλέπετε με απαισιοδοξία και αρνητισμό εκ των προτέρων πράγματα που αφορούν τον μέλλον και τα σχέδια που κάνετε γι’ αυτό. Αφήστε τα πράγματα να κυλήσουν και αντιμετωπίστε τα ένα ένα. Στο τέλος θα δείτε ότι πολλά απ’ αυτά που βλέπατε μέχρι τώρα σαν ένα μεγάλο πρόβλημα, έγιναν με πολύ μεγαλύτερη ευκολία απ’ ότι περιμένατε.

Με εκτίμηση

Περι

Το stress είναι μια οραγανωμένη προσπάθεια του ψυχιατρικού τμήματος του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων για την έγκυρη ενημέρωση του κοινού στις συνήθεις ψυχιατρικές διαταραχές.

Stressteen

Η σελίδα των εφήβωνstressteen

Παν. Ιωαννινων

Παν. Ιωαννίνων