stress.gr|προβολη μηνυματος

Κωδικός

570

Μήνυμα στις

01/10/05 13:56:25

Τίτλος

Αντιμετώπισα το άγχος με ψυχοθεραπεία

Mήνυμα

Καλημερα σας. Πριν δυο χρονια αρχησα να μην αισθανομαι καλα επισκευθηκα γιατρους οι οποιοι μου ελεγαν παρε ενα ηρεμιστικο δεν εχεις τιποτα κατι που αρνηθηκα αμεσως. Εκανα πολλες εξετασεις και φυσικα δεν εδειξαν τιποτα. Απευθηνθηκα σε ενα ψυχολογο και εκει κατανοησα τι συμβαινει με τον οργανισμο μου(Ανγχωδη διαταραχη). Στην αρχη με ψυχοθεραπεια και στην συνεχεια με ψυχαναληση και χωρις φαρμακα βρηκα επιτελους τον εαυτο μου. Ειμαι καλα τωρα με καποια πολυ μικρα πισωγυρισματα που ομως τα ξεπερναω γρηγορα. Σημερα μπορω να πω οτι εμαθα παρα πολλα μεσα απο τον πονο που περασα. Η ερωτηση μου ειναι μονο μια,υπαρχει περιπτωση να νιωσω εξαρτηση απο τον ψυχολογο μου? Συνεχιζω την ψυχαναλυση μια φορα την εβδομαδα νιωθω τυχερη στην ζωη μου που γνωρισα αυτον τον ανθρωπο και ειναι παντα διπλα μου οτι ωρα και οποτε τον χρειαστω.
Θα ηθελα επισης να πω σε ολους απευθηνθητε σε ψυχολογο!!!
Ευχαριστω

Ημερομηνία απάντησης

2005-12-02 14:24:29

Aπάντηση μηνύματος

Σας ευχαριστώ για το μήνυμα.
Οι αγχώδεις διαταραχές είναι αρκετά συχνές και συναντώνται σε πολλούς ανθρώπους. Επειδή τα συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος είναι συχνά σωματικά, πολλοί είναι εκείνοι που δεν αντιλαμβάνονται τι είναι αυτό που τους κάνει να αισθάνονται έτσι και αναζητούν την πηγή του κακού κάνοντας μια σειρά εξετάσεων οι οποίες βέβαια δεν δείχνουν κάποιο οργανικό πρόβλημα όπως συνέβη και στην δική σας περίπτωση.

Η φαρμακευτική αγωγή και/ή η ψυχοθεραπεία μπορούν να βοηθήσουν σημαντικά στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Εσείς φαίνεται ότι καταφέρατε να ξεπεράσετε το πρόβλημα του άγχους μόνο με την ψυχοθεραπεία. Κάποιος άλλος όμως ενδεχομένως να χρειαστεί και την βοήθεια κάποιου φαρμάκου. Αυτό δεν είναι κακό και θα συνιστούσα σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν ανάλογα προβλήματα ( και που ενδεχομένως η ψυχοθεραπεία δεν είναι γι’ αυτούς αρκετή) να μην διστάσουν να ακολουθήσουν τη φαρμακευτική αγωγή που θα τους συστήσει κάποιος ψυχίατρος. Δεν υπάρχει λόγος να ταλαιπωρούνται από το πρόβλημα του υπερβολικού άγχους αφού υπάρχουν αποτελεσματικές λύσεις.

Όσον αφορά το ερώτημα που θέτετε, θα έλεγα ότι πράγματι συμβαίνει, κάποιος που ακολουθεί μια ψυχοθεραπευτική διαδικασία και οπωσδήποτε στα πλαίσια αυτής δένεται με τον θεραπευτή του, να παρουσιάζει μια συμπεριφορά εξάρτησης απ’ αυτόν. Είναι όμως ένα θέμα το οποίο θα πρέπει να συζητήσει με τον ψυχολόγο του και αυτός να φροντίσει ώστε ένα τέτοιο φαινόμενο να περιοριστεί σε φυσιολογικά πλαίσια και να μην πάρει διαστάσεις που δεν πρέπει.

Είναι πάντως πολύ ευχάριστο που αναζητήσατε βοήθεια από ειδικό και βρήκατε λύση στο πρόβλημά σας. Και σίγουρα η παρότρυνσή σας προς άλλους συνανθρώπους μας που αντιμετωπίζουν ανάλογα με το δικό σας προβλήματα να απευθυνθούν σε κάποιον ψυχολόγο/ψυχίατρο είναι πραγματικά πολύ σημαντική. Και έχει ιδιαίτερα βαρύτητα το γεγονός ότι ακούγεται από το στόμα κάποιας που βίωσε τα ίδια δυσάρεστα συμπτώματα που βιώνουν ενδεχομένως τώρα και οι ίδιοι.

Με εκτίμηση

Περι

Το stress είναι μια οραγανωμένη προσπάθεια του ψυχιατρικού τμήματος του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων για την έγκυρη ενημέρωση του κοινού στις συνήθεις ψυχιατρικές διαταραχές.

Stressteen

Η σελίδα των εφήβωνstressteen

Παν. Ιωαννινων

Παν. Ιωαννίνων