stress.gr|προβολη μηνυματος

Κωδικός

577

Μήνυμα στις

17/01/06 20:05:48

Τίτλος

Πάσχω από πανικό και έχω ακόμη λίγα συμπτώματα

Mήνυμα

Γειά σας και πολλά συγχαρητήρια για τις βοηθητικές σας απαντήσεις.Είμαι 26 ετών και στο παρελθόν υπέφερα από κρίσεις πανικού,αγοραφοβία και έντονο μή ελεγχόμενο άγχος.Είμαι εδώ και 5 μήνες περίπου σε ένα ψυχοθεραπευτικό πλαίσιο και έχω μάθει πολλούς μηχανισμούς αντιμετώπισης των προβλημάτων μου.Τώρα βγαίνω έξω,δεν φοβάμαι ακούγοντας τον παραμικρό ήχο και δεν έχω τόσο άγχος.Μερικές φορές βέβαια,περνούν κάποιες φοβικές σκέψεις από το μυαλό μου,αλλά τις αντιμετωπίζω άμεσα.Θα ήθελα να ρωτήσω εάν είναι φυσιολογικό να υπάρχουν κάποιες φοβίες και αν τελικά ξεπερνιούνται τελείως.Ευχαριστώ για τον πολύτιμο χρόνο σας.

Ημερομηνία απάντησης

2006-01-21 17:25:29

Aπάντηση μηνύματος

Βεβαίως και είναι λογικό, μην ανησυχείτε. Το πρόβλημα αυτό για να ξεπεραστεί θέλει τον χρόνο του και την πρακτική του. Το γεγονός ότι που και που παρουσιάζετε συμπτώματα δεν σημαίνει ότι ξαναγυρνάτε πίσω, αλλά ότι χρειάζεστε ακόμη χρόνο για να το ξεπεράσετε. Πολλοί άνθρωποι με αυτό το πρόβλημα κατόρθωσαν να γίνουν τελείως καλά με την ψυχοθεραπεία

Περι

Το stress είναι μια οραγανωμένη προσπάθεια του ψυχιατρικού τμήματος του Πανεπιστημίου Ιωαννίνων για την έγκυρη ενημέρωση του κοινού στις συνήθεις ψυχιατρικές διαταραχές.

Stressteen

Η σελίδα των εφήβωνstressteen

Παν. Ιωαννινων

Παν. Ιωαννίνων